Relájate en casa con una rutina accesible de bienestar y cuidado personal.
San Luis Potosí, S. L. P.—Durante este período vacacional, no es necesario salir de casa para disfrutar de un descanso reparador. Con una inversión menor a 100 pesos, es posible crear un spa casero y consentirse con una rutina de relajación, cuidado personal y bienestar.
Para lograrlo, lo primero es ambientar el espacio. Se recomienda colocar música suave y encender velas con aromas como lavanda, romero o canela, que estimulan los sentidos y ayudan a la relajación. Ropa cómoda complementará este momento especial.
El cuidado de la piel es esencial en esta rutina. Se sugiere comenzar con una limpieza facial utilizando jabón neutro o toallitas húmedas especiales. La exfoliación con jabón líquido corporal ayuda a remover células muertas, aportando suavidad. Para hidratar, las mascarillas con vitaminas y minerales nutren la piel, y las cremas refrescantes relajan los músculos mientras los mantienen humectados.
También se puede aprovechar el día para cuidar el cabello con una limpieza adecuada y tratamientos hidratantes. Usar un champú adecuado y complementarlo con mascarillas que aporten brillo y fortaleza es clave para prevenir el frizz y mejorar su manejabilidad.
Las manos y pies pueden recibir un tratamiento especial sumergiéndolos en agua caliente y aplicando cremas refrescantes. Pintar las uñas y utilizar herramientas como cortaúñas, alicates y limas es una opción para completar el cuidado personal.
Finalmente, acompañar la experiencia con snacks y bebidas relajantes, como café soluble o té, complementará la jornada de descanso. Para cerrar la rutina, se recomienda mantener una adecuada higiene bucal.
Con estos consejos, cualquier persona puede disfrutar de un spa en casa sin gastar de más, aprovechando el descanso para reducir el estrés y mantener el equilibrio físico y mental.
