– La conferencia destacó el papel de las herramientas mentales en el rendimiento y bienestar de atletas y futuras y futuros psicólogos.
San Luis Potosí, S.L.P. — En el marco de la Jornada Académica Psicología, Deporte y Aplicación, la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí ofreció la conferencia “La psicología del deporte aplicada a la vida real y como atleta representando a México”, impartida por la maestra Dora Emma Reynaga, quien compartió su experiencia profesional en el ámbito académico y en el acompañamiento a deportistas de alto rendimiento.
Durante su intervención, explicó que la psicología del deporte busca optimizar el desempeño de los atletas mediante herramientas mentales que complementan el entrenamiento físico y la preparación competitiva. Señaló que el trabajo se centra en deportistas con metas específicas, más que en pacientes, y que las estrategias psicológicas permiten mejorar el movimiento, la concentración y la toma de decisiones en escenarios de alta exigencia.
La ponente relató que su trayectoria inició al acompañar a una nadadora que buscaba clasificar a los Juegos Olímpicos de Atenas 2004, experiencia que marcó su incursión en este campo. Desde entonces, ha colaborado con atletas de disciplinas como futbol, taekwondo y otras especialidades, adaptando las técnicas a las necesidades de cada contexto deportivo.
Entre las herramientas más utilizadas, destacó la entrevista y la observación directa como métodos esenciales para comprender el comportamiento del deportista dentro y fuera del entrenamiento. Subrayó la importancia de generar confianza y de analizar la coherencia entre lo que el atleta expresa y lo que refleja en su práctica cotidiana.
Finalmente, Reynaga enfatizó la relevancia de la actividad física en la salud mental, especialmente ante el incremento de casos de ansiedad y depresión. Consideró que las y los futuros profesionales de la psicología deben adoptar una visión integral en la que el ejercicio forme parte de las estrategias de bienestar, al ser un componente indispensable para una vida equilibrada.
