- Resaltan: evitar el sol desde mediodía hasta las 5 de la tarde.
- Es importante hidratarse constantemente, y alimentarse sanamente.
San Luis Potosí, S. L. P.- Integrantes del Cabildo Municipal de San Luis Potosí iniciaron la difusión de la campaña. “Protégete del Calor”, que ofrece estrategias para evitar daños a causa del aumento de la temperatura, a fin de evitar riesgos para la salud de la población potosina.
En primer lugar, al igual que dependencias de salud, regidores y regidoras recordaron que hidratarse es fundamental, por lo que recomendaron a las personas beber al menos 2 litros de agua purificada, hervida o clorada al día.
Igualmente, se invita a habitantes a alimentarse correctamente, y al momento de preparar alimentos, utilizar cuchillos y tablas de corte diferente, sobre todo para pescados y mariscos, y así evitar cualquier tipo de contaminación al momento de la preparación; además se sugiere consumir frutas y verduras, que deben estar lavadas y desinfectadas.
Otra sugerencia es refrigerar los alimentos, verificando que el refrigerador cierre muy bien, y guardar la alimentación en recipientes tapados, sobre todo, los que puedan descomponerse con facilidad; también es necesario hervir la leche que se consume, sobre todo, leche no pasteurizada, por recomendación de las autoridades de salud.
Quienes integran el Cabildo Capitalino recordaron a la ciudadanía no exponerse directamente al sol, y evitarlo sobre todo en el horario que va del mediodía hasta las 5 de la tarde, ya que el calor y la radiación son más intensos; es importante usar ropa ligera, de color claro, y si se puede gorra o sombrero, y bloqueador solar. Además, es necesario completar los esquemas de vacunación y lavarse las manos de manera frecuente.
Finalmente, se exhortó a quienes tienen mascotas para que las mantengan debidamente hidratadas, y que tengan acceso a agua limpia y fresca, para que igualmente no sufran de deshidratación, o incluso un golpe de calor.
